涪陵区居重庆市及三峡库区腹地，位于长江、乌江交汇处，有川东南门户之称；经济上处于长江经济带、乌江干流开发区、武陵山扶贫开发区的结合部，有承东启西和沿长江、乌江辐射的战略地位。截至到2012年末，涪陵区辖8个街道、12个镇、6个乡，面积2941.46平方公里；户籍人口为116.66万人。涪陵区特产主要有涪陵榨菜、涪陵水牛、涪陵红心萝卜等；名胜景点主要有白鹤梁、点易洞、白鹤森林公园等。涪陵，夏商至春秋前期，为濮人居住区；春秋中后期至战国中期为巴国地；战国中后期为楚国地。秦朝，属巴郡地。秦昭王三十年（公元前227）置枳县，为区境置县之始。东汉时，分枳县置平都县。三国蜀汉时，增置汉平县，隶涪陵郡。东晋，穆帝永和三年（公元347），在巴郡枳县侨置涪陵郡，为区境置郡之始。隋朝，置涪陵县、丰都县、垫江县，分隶巴郡、巴东郡和宕渠郡。唐代，置涪州，辖武隆县、涪陵县、隆化县。北宋，改隆化县为宾化县，建置同唐；南宋置涪州，辖涪陵县、武隆县。元朝，置涪州，辖武龙县。明代，置涪州，辖武龙县（后改为武隆县）。清朝，置涪州，不领县。民国初（1913年），改涪州为涪陵县，先后隶属川东道四川省和四川省第八区。中华人民共和国成立后，1950年置川东涪陵专区，辖涪陵等7县，隶属川东行署区。1952年，川东酉阳专区并入川东涪陵专区，增辖垫江等4县，隶属四川省人民政府。1968年，改称涪陵地区。1983年，设县级涪陵市。1988年，涪陵地区辖县级涪陵市、南川县、丰都县、垫江县和武隆县。1996年，撤县级涪陵市，设枳城区、李渡区；1996年3月，撤涪陵地区，设地级涪陵市，下辖枳城区、李渡区、南川市、垫江县、丰都县、武隆县。1996年9月，涪陵市划归重庆市代管。 1997年，涪陵市改隶重庆直辖市。1997年12月，撤销地级涪陵市和枳城区、李渡区，设立重庆市涪陵区，重庆市涪陵区辖原枳城区、李渡区的行政区域；原涪陵市所辖（代管）的南川市、武隆县、丰都县、垫江县改归重庆市直接管辖。
位置境域
涪陵区地处重庆市中东部，位于东经106°56"-107°43"、北纬29°21"-30°01"之间。东邻丰都县，南接南川区、武隆县，西连巴南区，北靠长寿区、垫江县。东西宽74.5公里，南北长70.8公里，幅员面积2941.46平方公里。
地形地貌
涪陵区地处四川盆地和山地过渡地带，地势以丘陵为主，横跨长江南北、纵贯乌江东西。地势大致为：东南高而西北低，西北-东南断面呈向中部长江河谷倾斜的对称马鞍状。涪陵区海拔最高1977米，最低138米，多在200～800米之间。
气候特征
涪陵区属于中亚热带湿润季风气候，常年平均气温18.1℃，年均降水量为1072毫米，无霜期317天，日照1248小时。
土地资源
涪陵区土地面积为2941.46平方公里，其中：耕地面积67045公顷，园地面积5332公顷，林地面积126133公顷。
矿产资源
涪陵区主要矿产有煤、天然气、铁、铝土矿、石灰石等。原煤储量3071万吨，石灰石储量4亿吨，天然气储量17亿立方米，铁矿储量2249万吨，铝土矿储量54万砘。
动物资源
涪陵区有无脊椎动物30余种，主要有水蚂蝗、水螺蛳、蜗牛、卷叶螟、稻飞虱、瓢虫等；鱼类有7目12科52种，主要有青鲤、鲫鱼、草鱼等；两栖动物有中华大蟾蜍、黑斑蛙等6种；爬行动物有乌龟、鳖、乌梢蛇等11种；鸟类有苍鹰、白鹭、赤麻鸭、红腹锦鸡、鹰鹃等30余种；哺乳动物有蝙蝠、黄鼠狼、鼬獾等30余种。其中，保护动物主要有金钱豹、云豹、华南虎、箭鱼、长江鲟、苏门羚、胭脂鱼、豪猪、太阳鸟等。
植物资源
涪陵区境内孢子植物和种子植物共有330余科1500余属4000余种。 其中，蕨类植物有40余科100余属500余种；裸子植物有7科18属26种；被子植物有180余科1100余属3000余种。木本类有杉、柏、桉树、千丈、泡桐等；草本类有红苕、玉米、小米、花生、芝麻、豆类、瓜类等；菌类主要有蘑菇、黑木耳等栽培食用菌。
截止2013年末，涪陵区辖8个街道、12个镇、6个乡。分别为：李渡街道、敦仁街道、崇义街道、荔枝街道、江东街道、江北街道、龙桥街道、白涛街道、百胜镇、珍溪镇、清溪镇、南沱镇、蔺市镇、石沱镇、义和镇、新妙镇、焦石镇、马武镇、青羊镇、龙潭镇、罗云乡、大木乡、同乐乡、大顺乡、增幅乡、武陵山乡。
人口
截至到2012年末，涪陵区户籍户数46万户，户籍人口116.66万人。其中，农业人口68.48万人，非农业人口48.18万人。按性别分，男性人口59.45万人，女性人口57.22万人，人口性别比（以女性为100）为103.9。
民族
涪陵区是以汉族为主的聚集区，苗族等少数民族人口少，多居住于山区。
名优特产
涪陵榨菜涪陵榨菜也称为青菜头，原料是在特殊的土壤和水质环境、气候中孕育出来的，主要产于丰都县高家镇至巴南区木洞镇附近200公里长江沿岸地带，其中涪陵系中心主产区。
涪陵白茶涪陵白茶于2013年晋级为重庆市十大名茶，也是涪陵独获此殊荣的地方创新名茶
涪陵红心萝卜涪陵红心萝卜也称为胭脂萝卜。主产涪陵，周边区县有栽培，四川、贵州也有生产。
涪陵油醪糟涪陵油醪糟用猪油炒制，色泽乌黑，入选了重庆市非物质文化遗产。
景区景点
白鹤梁水下博物馆白鹤梁水下博物馆存题刻165段，是世界唯一的一处以刻石鱼为“水标”，并观测记录水文的古代水文站。1988年8月，被国务院公布为全国重点文物保护单位。2006年被国家文物局列入中国世界文化遗产预备名单。
武陵山国家森林公园武陵山国家森林公园位于涪陵区国有大木林场，主要景区面积25000亩。
周易园周易园原名点易洞，位于长江北岸，与涪陵城隔江相望。中心景点为一长400米、高20米的摩崖石刻，上有黄庭坚、朱熹、陆游、王士祯等历代名人书法手迹80余幅。
大木花谷大木花谷位于涪陵区大木乡境内，属高山花卉主题公园，占地10000余亩。
石夹沟景区石夹沟景区位于涪陵区武陵山乡境内，属武陵山脉西南段，景区面积约30平方公里。
涪陵白鹤森林公园涪陵白鹤森林公园也称为南湖公园，位于涪陵江南片区。公园分为北部片区和南湖片区两大核心景观片区。
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